Dolaşmayan, Ayarlanabilir Mor Renkli Atlama İpi
AYARLANABİLİR UZUNLUK: İstenilen uzunluğa kolayca ve hızlı bir şekilde ayarlanabilir. Kısaltabilir veya uzatabilirsiniz. Çocuklar, gençler, yetişkinler ve yaşlılar dahil her yaş için mükemmeldir.
KARIŞMAZ VE GÜVENLİ TASARIM: Yumuşak TPU boncuklu bölmeli tasarım, atlama iplerini esnek, karışmaz, ekstra dayanıklı ve yanlışlıkla çarptığında daha az acı verecek kadar yastıklı hale getirir.
RAHAT SAP: Sap, elinize mükemmel şekilde oturan dalgalı bir oluk ile ergonomik olarak tasarlanmıştır ve yumuşak kauçukla kaplanmıştır; bu da her el boyutu için rahat ve güvenli, kaymaz bir tutuş sağlar.
İP ATLAMA EGZERSİZİNİ NEDEN SEÇMELİSİNİZ: İp atlama, kondisyonunuzu, hızınızı, dayanıklılığınızı ve kardiyonuzu artırabilir. Kendi başınıza yapabileceğiniz en etkili ve kolay egzersizdir. Bu profesyonel ip atlama ipi, evde veya açık havada ip atlama egzersizi, fitness, boks ve yağ yakma için idealdir.
Hayatında formda kalmak isteyen herkes için İDEAL HEDİYE . Yeni başlayanlar, antrenörler ve fitness meraklıları için uygundur. Ayrıca ailenizdeki çocuklara doğum günlerinde veya mezuniyet törenlerinde hediye edebilirsiniz.
Bu atlama ipi, çevre dostu yumuşak PVC malzemeden üretilmiştir. Atlama ipinin tasarımı dengelidir ve naylon ipin etrafına sarılan boncuklar, sallanırken ipin şeklini düzeltmeye yardımcı olan ek ağırlık sağlar. Sapı hafiftir, kırılmayı önleyen koruyucu kauçukla kaplanmıştır ve rahat bir tutuş sağlar.
İp atlama antrenmanı hız, denge, çeviklik, el becerisi, koordinasyon, dayanıklılık ve konsantrasyonu hedef alır. Zıplama sırasında kaslarınızı çalıştırırken kalori ve yağ yakmanıza yardımcı olur. Boks, hızlı ip atlama antrenmanı, MMA ve çapraz antrenman için harika bir seçimdir.
Veriler, 10 dakika ip atlamanın bir saat koşmaya ve 30 dakika yüzmeye eşdeğer olduğunu göstermektedir. Düzenli egzersiz, gençlerin boy gelişimini destekleyebilir.
Boncuklu atlama ipi, kaldırımda veya spor salonu zemininde "tık tık" diye bir ses çıkarır; bu da atlama ritmi geliştirmeye yardımcı olur.
Zararsız malzeme, çocuklar ve diğer kullanıcılar için güvenli.
Hem çocuklar, hem erkekler hem de kadınlar için açık hava ve kapalı alan aktiviteleri için uygundur.
Bu, kollarınızın, bacaklarınızın, belinizin ve ayaklarınızın kas tonusunu geliştiren, tüm vücudu çalıştıran ve kolay bir egzersizdir.
Zıplama sırasında kaslarınızı çalıştırırken kalori ve yağ yakabilirsiniz.
Yüksek esneklik, aşınma direnci ve darbelere karşı dayanıklılık.
Parlak ve solmayan renkler, moda kalitesini ön plana çıkarıyor.
Taşınabilir taşıma çantası da dahildir, böylece kolayca taşıyabilir ve istediğiniz yerde, istediğiniz zaman egzersizin keyfini çıkarabilirsiniz.
Hafif yapısı, yüksek dönüş hızı ve akıcı atlama deneyimiyle de öne çıkıyor.
zıplarken dönmeyin
İpi sapından dışarı kaydırın, boncuk sayısını azaltın veya artırın ve yeni düğümü sıkarak ipin uzunluğunu ayarlayın.
İp atlamanın faydaları
Koordinasyonu, dayanıklılığı ve konsantrasyonu geliştirin.
Hız, denge, çeviklik ve el becerisi kazandırır.
Ayak ve ayak bileği yaralanmalarını azaltın
Çok miktarda kalori yakar.
Solunum verimliliğini artırın
Kullanım
Ayak bilekleriniz hafifçe birbirinden ayrı, üst kolunuz vücudunuza yakın olacak şekilde doğal bir duruşta durun ve bileğinizi kullanarak ipi sallayın.
Atlama öncesinde ısınma hareketleri yapın ve rahat ayakkabılar giyin.
Halatın uzunluğunu boyunuza göre ayarlayın.
Lütfen, ipin her iki ucunda da boncuksuz bir bölüm bulunacağını unutmayın; bu bölüm, ipin kullanım sırasında esnek kalmasını sağlamak için özellikle bırakılmıştır.
İpi ayarlamak
İpi sapın içinden geçirin ve düğümü çözün.
Boncuk sayısını azaltarak veya artırarak istenilen uzunluğa ayarlayın.
Fazlalığı kesin.
Yeni bir düğüm atın ve ipi tekrar sapa doğru çekin.
Uygun halat uzunluğunu nasıl belirleyebiliriz?
Bir ayağınızla ipin ortasına basın.
Sapları koltuk altlarınıza kadar kaldırın.
Bu iyi bir başlangıç uzunluğu.
İp atlama seviyeniz arttıkça, ipi uygun şekilde kısaltabilirsiniz.